Kine • MODEST GENT

Fantastische ervaring: Ik klopte bij Modest Dok Noord aan na een professioneel trauma. Sindsdien volg ik wekelijks sessies met Karel de Roo, en dat is een verademing. In een veilige, respectvolle setting leer ik opnieuw vertrouwen op te bouwen—zowel in mezelf als in “the process”. Het traject is tegelijk mentaal én fysiek, en precies die combinatie brengt alles terug in perspectief. Karel werkt speels en scherpzinnig: oefenen, voelen, bijsturen. Improvise! Heerlijk om van hem te leren—de master himself. Watch & Learn. Doing, is incomplete without sensing!

Fantastische ervaring: Zalige movement studio! Zoveel ruimte , ramen kunnen helemaal open. Goei materiaal en enthousiaste teachers

Fantastische ervaring: Dank zij de methodiek van Karel en Maarten kan ik weer bewegen, en de sporten doen die ik graag doe.

Fantastische ervaring: Super lesgevers met een prachtig beweegconcept

Fantastische ervaring: History of years of knee pain when exercising, which did not allow me to run as much as I wanted to. Thanks to Modest, I was able to handle an increased training load and successfully completed my first half marathon last weekend.

Fantastische ervaring: Top kerels die les geven! De lessen voelen aan als een spel spelen, je leert je lichaam op een nieuwe manier ontdekken en je leert bewuster bewegen.

Fantastische ervaring: Absoluut fan van Karel en Maarten. Personal Training gedaan bij Karel en dan overgestapt naar de groepslessen waar ik kennis maakte met Maarten zijn aanpak. Ik hou van elk hun stijl, persoonlijkheid en manier van aanbrengen. No nonsens. De 'ge gaat hier nu gewoon keer effe doorgaan'-mentaliteit. Én op een zo speels mogelijke manier. Het heeft me op dat specifiek ogenblik de mogelijkheid geboden om triggers bij mezelf waar te nemen en er vervolgens zelf het werk op te doen. Merciiiiiiiii!

Fantastische ervaring: Terug naar de essentie: leren bewegen. Je weet niet hoe hard je dit nodig hebt als je een deskjob hebt... Aanrader!

Fantastische ervaring: Als personal trainer ongelooflijk fan van de visie en aanpak van Maarten en Karel. Een unieke en uiterst waardevolle manier van coachen en bewegen door twee teachers met skin in the game (& on the floor!) Aanrader!

Fantastische ervaring: Ik ging een tijd terug naar Karel vanwege een aanslepende blessure. De methode van Ido Portal helpte me niet enkel om snel te herstellen maar verstevigde ook veel andere structuren in mijn lichaam. Ik vond de oefeningen ook heel fijn om te doen, voor lichaam én geest. Ze waren telkens net uitdagend genoeg zonder frustrerend te zijn. Na een tijdje ben ik ook naar de groepslessen beginnen gaan en dit is waar Karel en Maarten werkelijk uitblinken. Ze hebben allebei een heel aangename manier van instructie geven en voelen goed aan hoe ze een groep moeten uitdagen. Ze weten perfect regressies van oefeningen te vinden voor mensen die het moeilijk hebben. Voor de mensen die meer uitdaging nodig hebben zijn er ook altijd progressies voorhanden. Ik blijf telkens bijleren, elke les opnieuw. Ook de mensen die daar komen zijn heel fijn en interessant, al is de focus vooral op bewegen! Ik zou het iedereen aanraden, jong en oud!

Fantastische ervaring: Als je beweging als totaalconcept wilt leren kennen ben je hier op de juiste plaats. Karel en Maarten hebben me ondertussen al ontzettend veel bijgebracht, of nog beter: me zelf dingen doen ontdekken aan de hand van hun lessen. Je gaat op een andere manier naar je lichaam en beweging kijken, en ik kreeg er persoonlijk ook een andere visie op blessures en pijn door. Beweging, in al zijn facetten, maakt ondertussen een integraal deel uit van mijn leven, en daar lagen Karel en Maarten 100% aan de basis van!

Fantastische ervaring: Geen kine in de traditionele betekenis van het woord, maar "bewegen" als antwoord op de problematiek van het "zittende leven". Bij Modest helpen ze niet alleen blessures te genezen & voorkomen, maar ook gezond te zijn/leven.

Fantastische ervaring: Wat begon als een bezoek aan een kinesitherapeut meer dan vijf jaar geleden groeide uit tot een essentiële 'practice', niet alleen in de betekenis van min of meer dagelijkse oefeningen, maar ook een oefening in het leven. Beweging zoals je dat kan ontdekken bij Modest laat je immers niet alleen de mogelijkheden van je lichaam verkennen (mogelijkheden die we nogal eens onderschatten), maar ook van ons geestelijk leven. De veelzijdige beweeglessen - van evenwicht, flexibiliteit en kracht tot partneroefeningen, spel en improvisatie - geven altijd weer energie en plezier. De lessen bij Modest bewijzen voor mij ook dat bewegen een duidelijk therapeutisch effect heeft: alsof het bewegen ook in figuurlijke zin werkzaam is en ons helpt wanneer we 'vast' zitten.

Fantastische ervaring: Karel, Maarten, merci voor jullie inspirerende begeleiding en engagement. De lessen zijn opgebouwd uit diepgang, variatie, spelplezier en uitdaging. Na elke sessie voel je hoe je hele lijf uitgedaagd werd, op een gezonde manier. Dankzij de connectie die jullie creëren in de groep, verleggen deelnemers elkaars fysieke grenzen en leren nog sneller bij.

Fantastische ervaring: Ging hier langs na een schouder blessure. Werd helemaal ondergedompeld in de bewegingsleer! Maarten gaat niet enkel met acute probleem aan de slag maar maakt je warm voor zoveel meer. Aanrader! Groepslessen heb ik er nog niet gevolgd maar hoorde alleen maar positieve dingen!

Fantastische ervaring: Would recommend to anyone! Ongeveer 4,5 jaar geleden een eerste individuele sessie gehad bij Karel en meteen gebeten door de veelzijdigheid en diepgang van deze benadering. Vandaag, +100 lessen en vele oefenmomenten later nog steeds elke dag met beweging bezig met de nodige inzichten die blijven opstapelen. Curieus om DIEP in de wereld van beweging te duiken? Dan ben je bij Modest Gent aan het juiste adres!

Fantastische ervaring: Wat Karel en Maarten hebben bereikt is bijzonder. Ik begon als rugpatiënt die revalidatie nodig had en besloot voor een periode alleen maar te werken met het materiaal dat ik via Modest kreeg aangeleerd. Niet alleen was daardoor die revalidatie heel spectaculair, maar mijn kijk beweging zelf is helemaal op zijn kop gedraaid. Een echte eye-opener.

Fantastische ervaring: Karel en Maarten helpen je op weg om je lichaam in beweging intelligent te leren organiseren. Experiment, spel en leren van elkaar staan centraal. Zo win je aan kracht en elasticiteit. Toppers!

Fantastische ervaring: Sinds een hernia in 2015 werd me jaren voorgehouden enkel maar te rusten en voorzichtig te zijn. Na wat privé sessies met Karel werd mijn vertrouwen steeds groter in mijn lichaam en bewegen opnieuw een plezier. De groepslessen zijn inspirerend, uitdagend en plezant. Ik kijk er al naar uit om terug aan te sluiten wanneer ik weer in Gent ben.

Fantastische ervaring: Al jaren wekelijkse afspraak bij Karel, of hoe je terecht kan komen bij gepassioneerde teachers in movement. Met inzet, geloof in het proces, zin in uitdaging en focus kom je heel wat verder. Toppers daar, waar een wil is, is een weg.

Fantastische ervaring: Moving at Modest has made me more aware of my body in motion and helps me become more aware of how I move in general. Every session is different and always challenges you in a different way. It also works key parts of the body (spine, shoulders, knees, etc) in non traditional ways. Would definitely recommend exploring!

Fantastische ervaring: Super toffe lessen. JUST MOVE!

Fantastische ervaring: MODEST is dé plek bij uitstek wat beweging betreft, zowel curatief als preventief, en voor alle leeftijden. Bij Maarten en Karel krijg je een aanpak op maat, gericht op groei en ontwikkeling. Ze bekijken de klassieke Kinesitherapie op een hele andere manier, met mooie resultaten als gevolg. Maarten en Karel zijn heel erg gepassioneerd en weten duidelijk waar ze bezig mee zijn. Fijne gasten, en een aangename en inspirerende plek; bij MODEST moet je zijn.

Fantastische ervaring: Toffe kerels Maarten en Karel. Ze zijn super gemotiveerd om mensen meer voldoening en levensvreugde te geven door een actieve bewegingsleer. Dit gaat veel verder dan de (tijdelijke) behandeling van een letsel. Veel succes op jullie nieuwe locatie in Dok Noord.

Fantastische ervaring: Dé bewegingsplek. In al mijn jaren sporten alsnog nergens beter beland. De toegepaste Ido Portal methode zorgt voor een complete kijk naar beweging. Coaches Karel en Maarten hun persoonlijke toets zorgt voor een veilige omgeving om binnen te experimenteren op alle niveaus. Het proces staat centraal en elke les is weer een nieuwe bom beweging om van te snoepen.

Fantastische ervaring: Maarten en Karel zijn super gepassioneerd. Ze hebben me echt goed geholpen om mijn knieën te versterken en me er minder onzeker over te voelen. Ze hebben handige oefeningen aangeleerd die doorheen de dag uitvoerbaar zijn, na een tijdje voel je écht dat het baat. Ik kan er nu zelf mee aan de slag en probeer hun tips in mijn dagelijkse routine te krijgen. Bedankt!

Fantastische ervaring: Enorm fijne manier van bewegen.

Fantastische ervaring: Moeilijk om in een paar woorden te omschrijven. Maar voor mij zijn de oefeningen en de visie een enorme verrijking...

Fantastische ervaring: Toporganisatie die mij heel veel heeft geholpen na terugkerende blessures, heel leuke groepstrainingen

Fantastische ervaring: Ik vind sporten meestal heel snel saai worden. Na een lange periode van immobiliteit wilde ik mezelf terug op de sportieve rails zetten via Modest. Ik dacht na een beurt of 10 dat ik klaar zou zijn, maar 3 jaar later ben ik nog steeds bij Modest... Mij sprak vooral de totaal aanpak en de lichamelijke creativiteit aan. Karel en Maarten zijn machtige dudes: ze hebben een no-nonsense aanpak, weten heel goed waar ze mee bezig zijn en bezitten een onuitputtelijke bron van uitdagingen om te bewegen. Ook de andere "movers" zijn wijze, onderzoekende mensen waarbij je direct op je gemak voelt.

Fantastische ervaring: Super begeleiding van zowel Maarten als Karel . Zowel individueel als in groep ! Ze houden rekening met iedereen zijn niveau en kunnen aanpassen waar nodig . Daar ze zelf steeds meedoen krijg je een enorm gevoel van gelijkwaardigheid en respect ook al hebben ze al zoveel meer uren practice gehad .

Fantastische ervaring: Modest is een plaats waar je elke dag wil zijn!

Fantastische ervaring: Top locatie. Aanrader!

Fantastische ervaring: Op maat begeleiding, zelfs in groep. Ruimte om te groeien. Heel fijn klimaat tussen de deelnemers onderling.